������Ѫѹ���߷��ý�ѹҩ��Ҫע��ʲô

• 2020-09-30 09:46
• ������³��԰ҽԺ
• �ڿ�

��Ѫѹ�������бȽϳ�����һ�ּ��������ڸ�Ѫѹ������˵�����ڲ���Ѫѹ�ͷ��ý�ѹҩ���Ƿdz���Ҫ�ġ����������Ǻ���Ķ���������Ѫ������������ѪѹҲ����������ڸ�һЩ���������Ǹ�Ѫѹ���߸�����Ҫ�ر��������ô����Ѫѹ�����ڶ������ý�ѹҩ����Ҫע��Щʲô�أ�

������Ѫѹ���߷��ý�ѹҩ��Ҫע��ʲô��

������³��԰ҽԺר�ұ�ʾ����Ѫѹ�������շ������к����IJ�����ҪΣ�����أ���ÿ���11�µ������1�·ݣ���������Ѫ�ܼ����߷���ʱ�ڡ�����Ҫ����Ϊ�������±Ƚϵͣ������������䣬�����Ѫ��Ҳ����֮������ϸ���̶���������Ѫ�ܼ����ĸ߷������ԣ����ڸ�Ѫѹ������˵������������ѹҩ��ʱ�򣬱���Ҫ����һЩ������

1������������������򾲼�

������ǽ�Ѫѹ��һ�ֻ�����ҩ���併ѹЧ���Ƚ�ƽ�ͣ��������������ѹҩһ������ʹ�á����ǣ��ڷ���������Ĺ����У������ᵼ�»������ʵĴ�л���ң��м�ǿ������Ч���������ڸ�Ѫѹ������˵���ڶ���������ˮ���Ƚ��٣��ڷ��������֮�󣬻��彫�����ʧˮ���Ӷ�����ѪҺճ������ӣ������з�ķ��ա�

���⣬ר�ұ�ʾ�����������Ѫѹ������Ѫѹ���ߵ�ʱ����������о�����ŵ�֢״��������������ҽ����Ὺ���������򾲼����и������ơ����ǣ��������ʹ�õĻ������ᵼ��Ѫѹ�ڶ�ʱ���ڼ����½���ͬ���������з�ķ��ա�

2��Ѫѹ�߷�֮ǰ��ҩ

���ڸ�Ѫѹ������˵���ڽ�ѹ���ƵĹ����У�һ��Ҫ��ʱ�����ɷ��ý�ѹҩ����Ϊ��ͬ��ҩ���������в�ͬ�İ�˥�ڣ�����Լ�˽������ı��ҩʱ�������ͣ��ҩ�Ļ��������п��ܻᵼ��Ѫѹ���ֲ��������⣬ר�����ѣ���Ѫѹ���߶����ڷ�ҩ��ʱ�������ѡ����Ѫѹ�߷���֮ǰ��ƽ���ڷ�ҩ����Ϊ�����һ���й����ҩ�Ļ������ᵼ��ҹ���Ѫѹƫ�ͣ������շ��Թ��ķ��������ԣ�ҹ��Ѫѹƫ�ߵĻ��ߣ��������ÿ��������ʱ����ý�ѹҩ��

3��“��Ч+��Ч”����ѹ

һ����˵����Ч����Ч�Ľ�ѹҩ�����ڷ�ҩ���30-60��������Ч������ҩЧ�ij���ʱ��Ƚ϶̣�����ֻ��ά��2-4��Сʱ������Ѫѹ�������п��ܻỼ�ߵĽ������һ����Σ�������ԣ�ҽ���������Ὠ�黼�߷��ó�Ч�Ľ�ѹҩ��

���ǣ���Ч��ѹҩ�����ڷ�ҩ��Сʱ֮��Żᷢ��ҩЧ�����ԣ��ں���Ķ�����ҽ����Ὠ�黼�߳�Ч��ѹҩ�Ͷ�Ч��ѹҩ��Ϸ��á������ij�ֽ�ѹҩ�Ѿ��ﵽ�������Ļ�������Ҫ��ѡ����������Ľ�ѹҩ������Ҫ�ټ������Ӽ�����������ֲ����ķ�Ӧ��