����������Ѫ֬�쳣����ʳ����Ҫע��Щʲô

���ԤԼ��ʹθ����

������������ˮƽ����ߣ����ʽ�𽥷����˸ı䣬����Ѫ�ܲ���������Ѫ֬�쳣�Ȳ�֢���Ծ��˵��ٶ����������ҳ��ϲ����֣����ػ��ߵ�ʹ�ࡣ���򲡺ϲ�Ѫ֬�쳣���ǽ�Ϊ������һ�࣬�һ�������Խ��Խ�ࡣ�����в�ѧ���飬��ͨ��ȺѪ֬�쳣�ķ�����Ϊ 20%-40%�������򲡻��ߺϲ�Ѫ֬�쳣��Լռ 60%�������򲡺ϲ�Ѫ֬�쳣��������ʳ�϶�����Щע�����һ���������ɡ�

����������Ѫ֬�쳣��ʳ����Ҫע��Щʲô

1�� Ҫע�������ʳ������

���������������ڸ��������Ǵ�л״���ͽ������أ��Ӷ���ӵشﵽ����Ѫ֬�쳣��Ŀ�ġ������������ܣ�����һ����ת����֬���ᣬ������֬���Σ���Щ�������Ѫ֬�쳣�̶ȣ���ʹѪ֬�쳣���Կ��ơ�

2��Ҫ����֬��������

���Ƹ�������֬����Ķ���֬�������룬����ţ����ȶ���֬������Ӧ��ʳ�ø���������֬�����ֲ���ͣ�������͡������͡������͡������͡�֥���͵ȣ���ͨ��ÿ������������Ӧ����25�ˡ������о�����������������ω-3ϵ�г����಻����֬���ᣬ�����Ը���Ѫ֬�����á��������͡�����ͼ�һЩ��������֬���к��зḻ��ω-3ϵ��֬���ᡣ

3��Ҫ���Ƶ��̴�������

Ѫ���̴���������ߣ�ÿ����ʳ�е��̴���������Ӧ����300���ˣ��ضȵ��̴����ߵĻ��ߣ�ÿ�յ��̴�����Ӧ������200�������ڡ�ͨ��һ����������250���˵ĵ��̴�����˽��鲡����ÿ��ʳ�ü�������Ҫ����3-4����ʳ��ĵ��̴�ȫ�����Զ�����ʳƷ�����ơ��������ࡢ���Ѻ��Եȣ������̴��ϸߣ�Ӧ���û����á�

4��Ҫ����ʳ����ά��ȡ��

ʳ����ά�ɴٽ����̴������ڽϿ��ų��������ƶ�������Ӳ���нϺõ����á�ÿ����ʳ��ά��������Ӧ������30�ˡ��ᳫ��Ժ���ά�طḻ��ʳ����߲��е��۲ˡ��²ˡ���ѿ���ܲ�������������Ƭ��ȫ������������桢�����Ӷ��ȣ���ʳ����ʳ��ά��Ʒƽ����ʳ�ṹ��

5��Ҫ���ƾƾ���ȡ

�б�����Ϊ��ÿ���������ľƣ������Ѿƣ������Ѫ�������ã���������߸��ܶ�֬���׵��̴�ˮƽ���Զ�������Ӳ����һ���ô��������ƹ��຦��Ҳͬ���ܶ�(�߸�������Ѫ֢����Ӳ��)����ˣ���ò��������������ͶȾƣ���1�����Ѿơ�

6��Ҫ��������

����������֯������ȡʳ����ÿ������6�ˡ�(�����������ڣ�5�������ͺ���1��)��

7��Ҫ����ʳ�þ��е�֬���õ�ʳ��

���㹽�к��е��㹽���ǣ���ʹѪҺ�е��̴�Ѹ��ת�Ƶ����࣬�Ӷ�ʹ���̴��½��������к��е�һ�ֻ��������������ڵ��̴��ϳ�;����ʳ��̲衢�۲ˡ���С���С�����Ʒ�Ⱦ��ѱ�֤ʵ�ܸ���Ѫ֬��

8��Ҫ�ʵ��μ������˶�

�˶��ɴٽ�ѪҺѭ��������ѪҺ�и��ܶ�֬����Ũ�ȣ���������Ѫ�����̴��͸�����֬�ĺ�������ˣ������˶�����������Ҳ�Ǹ���Ѫ֬�׵���Ч�취��

���򲡺ϲ�Ѫ֬�쳣����Ӧ����ʳ���㹻�����ӣ�ͬʱҲ������ڵ��ģ�ֻҪ����ҽ������ѧ��ʳ������Ӧ�ԣ����Ѫ֬�쳣�������¡�


�ر����������������ع��ڼ���������Ŀ�������ý������������������ο�������Ϊ��ϼ�ҽ�����ݣ����о���������������ѯ����ؿ���������ƣ�������Ȩ����ϵɾ����
��Ȩ������������³��԰ҽԺΪ��Ӫ����ҽ�ƻ�����������������ͼƬ��Щ��ת�����磬����ҵĿ�ģ���Ϊ�˸��õ����ý�����������������ڹ�����ݣ�����ͨ���׶���������Ȩ����ϵɾ����
��������ȫ��ͨ������ײͣ������ˡ������ꡢŮ�ԡ���ǰ����ְ������Ԥ�죩������˽⣩
ʡ��֪��ҽ��2024��12�·����ﰲ�ű�
2024��11��30�ո���
��������˽���ϸ����
����ʱ������8:00-11:30������13:30-17:00
��������ҽ����������ҽԺ����ʱ��
��ҽ���Ɔ�������ɽ��ʡ��ҽԺÿ�ܶ�����
�������ƿ��ڹ�������ɽ��ʡ��ҽԺÿ��������
��ҽ����������ɽ��ʡǧ��ɽҽԺ����������鿴����ʱ�䣩
�ڷ��ڿ��λ�������ɽ����ѧ�ڶ�ҽԺÿ��һ���硢��������
���ڿ���ΰ��������������ҽԺ12�·�ÿ��һ����
�ۿ�Ԭ�з���������������ҽԺ12�·�ÿ��һ����
�ڷ��ڿ���ٻ��������������ҽԺ12�·�ÿ�ܶ�����
�����ڿ���ڻ���������������ҽԺ12�·�ÿ��������
�����ڿ���������������������ҽԺ12�·�ÿ��������
���ڿ��ߺ���������������ҽԺ12�·�ÿ��������
��ֳҽѧ����ӭ����������������ҽԺÿ��������
�س���·ͨҽʦ����������ҽԺ12��7����������
�س��������Σ�Ů������������ҽԺ12��14����������
�س����͵»���������������ҽԺ12��21����������
��ǻ��������ҽʦ����������ҽԺÿ�ܶ�����
��ǻ���Ƴ���ҽʦ������³��԰ҽԺÿ�������磬ÿ��������
�ھ�����ר���ų�Ա����������ҽԺÿ�������磬ÿ�������磬θ����
�ھ�������������������������ҽԺÿ�������磬ÿ�������磬θ����
�ھ������쾸����������������ҽԺ�������������磬θ����
�����ڿ�������ҽʦ����������ҽԺÿ��һ��������ȫ��
����������������ɽ����ҽҩ��ѧ�ڶ�����ҽԺÿ�ܶ����ġ���ȫ��
���ڿ�����������ɽ����ҽҩ��ѧ�ڶ�����ҽԺÿ����ȫ��
���ڿ�����¡����ɽ��ʡ���������ٴ�����ÿ����ȫ��
��ҽ���������ɽ��ʡ���������ٴ�����ÿ����ȫ��
Ƥ��������ǿ����������Ƥ��������Ժÿ����ȫ��
����ʱ�估�ְ�ר�һ���ʱ���ͻ��΢������������ר����������Ϊ׼������ǰ��绰��ѯ��0531-88915278
Top
Baidu
map